Cvičenie, Regenerácia, Rehabilitácia

HUBER® SPINEFORCE® - nové dimenzie Vášho tréningu

  • Trojdimenzionálny, proprioreceptívny, inteligentný tréning
  • Kardio-tréning
  • Globálny svalový rozvoj, posilňovanie skrytých svalových partií
  • Svalová reťazová reakcia – až 80 svalov posilňovaných v tom istom čase
  • Dynamická kontrola postoja a sily (spevňovanie/posilňovanie spinálnych svalov)
  • Zvýšenie mechanizmov regulácie rovnováhy (proprioreceptívny reflex, vizuálny systém a vnútorné ucho)
  • Optimalizácia koordinácie
  • Prevencia voči pádom a zraneniam
  • Zintenzívnenie svalovej činnosti, kontrola vynaloženej sily
  • Zvýšenie sily, rýchlosti, výkonnosti

SILA - BALANS - MOBILITA - KOORDINÁCIA - VÝKONOSŤ - POSTOJ

  • pre kondičných a profesionálnych športovcov
  • pre individuálne a kolektívne športy
  • pre každého, kto chce byť zdravý, vitálny a príťažlivý
  • bez ohľadu na vek a fyzickú kondíciu

Podrobnejšie infomácie a možnosť stretnutia sa s Hubrom  získate v našom centre, stretnutie si prosím dohodnite
na tel.č. 0908 993 046

HUBER® SPINEFORCE®

Prináša nové dimenzie Vášho tréningu.

  • PERSONIFIKOVANÝ tréning zohľadňujúci Váš zdravotný stav a potreby
  • Trojdimenzionálny, proprioreceptívny, inteligentný
  • Kardio-tréning
Vstupnou diagnostikou a základnými testami zhodnotíme objektívne potreby Vášho muskulo-skeletného systému Vašej "telesnej  schránky" od šliach cez svalstvo, koordináciu , balans a pod. , a pripravíme  najoptimálnejší program pre telesný a zdravotný rozvoj, zohľadňujúci Vaše subjektívne potreby.Náročnosť zostavených tréningových plánov je rôzna, od začiatočníka, stredne pokročilého až po profesionála a od cieľa cvičenia. Špecifické tréningové plány pre vrcholových športovcov zohľadňujú okrem druhu športu a fyzickej predispozície športovca aj jeho pozíciu v rámci športového tímu.Vysoká vyriabilita a špecifickosť tréningov zabezpečuje pre každého športovca dosiahnutie najoptimálnejších výsledkov, zvýšenie sily, rýchlosti športovej výkonnosti, bez zranení a traumatických zmien. Variabilita tréningov zabezpečuje najefektívnejší tréning "šitý na mieru" pre každú úpozíciu v tíme  napr.útočníka, brankára,  rozohrávača a pod., resp. pre strelcov, golfistov, tanečníkov, gymnastov a pod. Tréningom dosiahnuté výsledky sú monitorované a okamžite vyhodnocované, a slúžia pre zostavovanie následných tréningových plánov.

Pravidelný 3D tréning pod dohľadom osobného trénera Vám prinesie okrem zlepšenie kvality života mnoho benefitov:
  • Globálny svalový rozvoj a posilnenie nedostupných svalových partíí, ktoré nie je možné posilniť v posilňovniach
  • Svalovú reťazovú reakciu -posilnenie až 80 svalov v tom istom čase
  • Kardiotréning a zároveň tréning regulácie rovnováhy, posilníme proprioreceptívny refelex, vizuálny systém až po vnútorné ucho , čo je špecifický tréning aj pre NASA
  • Dynamická kontrola postoja a sily (posilňovanie a spevňovanie spinálnych svalov)
  • Optimalizácia koordinácie, prevenciu voči pádom a zraneniam
  • Zvýšenie sily, rýchlosti, výkonnosti, zlepšenie postoja 
Pozitívne efekty Endermológie® a HUBER-a na motorickú výkonnosť a významné zlepšenie muskulo-skeletárnych funkcií (funkcií pohybového aparátu) u profesionálnych športovcov boli potvrdené experimentálnymi štúdiami a doporučené mnohými špičkovými športovcami (Zinedin Zidane, De Brian Jouber, Fabrice Tiozzo, Muriel Hurtis, Christine Aron....), reprezentačnými športovými lekármi (Dr.Jean Marcel Ferret- lekár francúzskej futbalovej reprezentácie) a trénermi mnohých reprezentačných tímov.